Için basit anahtar bacak örtüsünü
?deal olarak, serin, durgun, s?k?nt? bir uyku vasat?na mevla yeti?mek, her s?ra ayn? saatte yata?a eri?mek ve kalkmak, ayn? zamanda her ?eb en az yedi saat uyumak selim bir ?ekilde dinlenmeyi esenlayacakt?r.
(iv) Zehirbadem’e hitaben yazd???n?z “word veya pdf.” format?ndaki bir